ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Kokusu Nasıl Giderilir

Ayak kokusu nasıl giderilir, ayak kokusu kişileri özellikle sosyal ortamlarda zora sokan istenmeyen bir durumdur. Bu bir çok insanın yaşadığı bir durum olsa da, alınacak basit önlemler sayesinde giderilebilir. Ayak kokusuna neden olan en önemli etken terlemedir. Ayaklarda 250 binin üzerinde ter bezi bulunmaktadır. Bu yüzden ayaklar vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla terlerler. Normal olarak ter aslında kokmayan bir maddedir. Ancak terle birlikte bakterilerin oluşması ayak kokusuna sebep olmaktadır. Öncelikle ayak kokusuna engel olmak için mutlaka terlemenin önüne geçilmelidir.

Ayaklarda terlemeyi ve kötü kokuyu önlemek için ne yapılmalıdır?

Bakteriler: Bakteriler ayaklarda parmak aralarını, ayakkabı ve çorap içlerini severler. Buralar nemli ve ıslak olduğundan, bu yerlerde büyüme gösterirler. Buralarda ölü cilt hücreleri ve yağlarla beslenir ve kötü kokuya sebep olan organik asitler üretirler. Bazı bakteriler ise sülfür bileşenleri üreterek daha fazla kötü kokunun kaynağı olurlar. Özellikle kıllı ayaklarda bu kötü koku daha yoğun yaşanır. Kılların olması ayakların nefes almasını zorlaştıran bir etkendir.

Ayakkabılar: Doğru bir ayakkabı seçimi ayakların nefes almasını sağlayacak ve nemin dışarıya çıkmasına neden olacaktır. Bu nedenle ayakta kötü kokuya sebep olacak plastik, suni deri gibi ürünlerden yapılmış ayakkabılar yerine, deri ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabıları her gün giymek yerine, gün aşırı değiştirerek giymek ayakkabıdaki nemin kurumasına yardımcı olacaktır. Ayakkabılar giyilmeden önce içine anti bakteriyel spreyler sıkılabilir. Ayrıca pudralar ve koku önleyiciler kullanılabilir. Bu ayak sağlığı ürünlerini artık her yerde bulabilirsiniz. Ayakkabıların yıkanabilir olanları çamaşır makinesinde yıkanabilir. Bu bakterileri yok etmek için etkilidir. Ancak ayakkabıların yeteri kadar kurutulması gerekir.

Çoraplar: Çoraplarınızı nemi ve teri emecek yapıda olanlardan tercih etmelisiniz.

Ayak Kokusu Nasıl Giderilir

Çorapların çok ince olmamasına dikkat etmelisiniz. En doğru seçim yün ve pamuklu yapıda olan çoraplar olacaktır. Sentetik yapıda olan çoraplardan kaçınmanız gerekir. Sporcuların giydiği çoraplar sizler için iyi bir alternatif olabilir.

Mantar enfeksiyonu: Bakteriler gibi mantarlarda ayaklarda çoğalırlar. Mantar enfeksiyonu ayaklarda kötü kokuya sebep olabilir. Bu nedenle mantar oluşumlarının tedavi edilmesi gerekir. Ayakları mantar enfeksiyonu ile bırakmak, kötü kokuların artmasına neden olur.

Hormonal değişimler: Özellikle hamilelik döneminde ve ergenlik çağında ayak kokusu birden ortaya çıkabilir. Bunun sebebi hormon düzeyinde yaşanan değişimlerdir. Bu değişimler aşırı terlemeye neden olacağından, ayaklarda kötü kokuya neden olabilir. Bu geçici bir sorun olsa da, ayak temizliğine dikkat edilmeli, ayakkabı ve çorap seçimine önem verilmelidir.

Stres yaşamak: Ayaklarda oluşan kötü kokuların sebebi insanların yaşadıkları stresi kontrol altına alamamalarından kaynaklanabilir. Bu sebeple stresinizi dağıtacak, sinirlenmemenizi sağlayacak tedbirler almalısınız.

Ayak kokusunu gidermek için ne yapılabilir?

  • Ayak parmakların arası temiz tutulmalı, ayak topuğundaki ölü hücreler temizlenmeli ve ayaklar sabunla yıkanmalıdır. Sabun tercihini anti bakteriyel ya da mantar önleyici özellikleri olanlardan tercih etmelisiniz. 
  • Ayak tırnakları kısa kesilmeli ve bakterilere barınacak yer bırakılmamalıdır.
  • Çoraplar her gün yenilenmelidir. Çok terlemeniz varsa, çoraplarınızı gün içinde bile değiştirmeyi ihmal etmemelisiniz. 
  • Ayakkabıları değiştirerek giymeye özen göstermelisiniz. Ayakkabıların derisinin hava alacak türden olmalıdır. Yaz döneminde açık ayakkabılar seçmelisiniz.
  • Ayak sağlığı için üretilmiş olan sprey, pudra gibi ürünler kullanmalısınız.

Yayınlanma Tarihi : 10.05.2014 04:13:48

Ayak Kokusu Nasıl Giderilir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Kokusu Nasıl Giderilir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Tırnak Batması

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledikçe ağrı ve dokudan dışarı akan bir sıvı meydana gelir. Bu durumdaki tırn...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...

Ayakta Siğil

Ayakta siğil, virüsler sebebiyle oluşan siğil bir tür enfeksiyon hastalığıdır. Oluştuğu bölgeye göre şeklinde, renginde ve ebatında farklılıklar gözlemlenebilir. Bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlarda vücuda yerleşen ve uzun s...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018