ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Su Toplaması

Ayakta Su Toplanması, Ayağın  su toplaması bir anda meydana gelmez, genelde sorun önceden fark edilir. Ciddi sorunları önlemenin ilk yolu sorunu mümkün erken fark etmektir. Ayakta su toplanması, tahrişe bağlı olarak ortaya çıktıysa birkaç gün içinde kendi kendine geçebilir. Ama ayakta toplanan su kısa sürede geçmiyorsa bir doktora başvurmak gerekir. Daha çok uygun olmayan ayakkabı veya ayağın sürekli ayakkabının içinde olmasından dolayı oluşabilir. Ayakta su birikmesi oluşunca önce suyu çıkartılır daha sonrada nemlendirici ayak kremiyle nemlendirilerek iyileşmesi beklenebilir. Ayakta oluşan bazı su kabarcıkları sadece ayakkabıdan kaynaklı değil ayaktaki mantarlardan da oluşabilmektedir. Bu durumun tedavisi daha uzun sürelidir, ilaç tedavisine başvurulur, hem mantarı hem su kabarcıklarını tedavi edecek ilaçlar kullanmak gerekir. Ayakta su toplayan yer, eğer su kabarcığı küçükse patlatılmamalıdır. Ama kabarcık büyükse ağrıyı geçirmek için steril bir şekilde suyu dışarı çıkarmak doğrudur. Tahrişe bağlı olarak oluşan su kabarcıkları için nemlendirici kremler, bakteriye bağlı oluşan su kabarcıkları için ise mutlaka hem oral alınan antibiyotik ilaçlar hem de deriye doğrudan uygulanan antibiyotikler kullanılmalıdır. Eğer su kabarcığı uzun süre ayağınızda kalıp geçmiyorsa bu bakterilere bağlı bir durumdur ve bu ciddi sorunlara neden olabilir. Bu gibi durumlarla karşılaşıldığında fazla zaman geçirmeden doktora başvurmak gerekmektedir. Ayakkabı alırken herkesin ayak yapısının farklı olduğu gözönünde bulundurulup, kişiler kendi ayak yapısına uygun olan ayakkabıyı seçmeye özen göstermelidir.Ayakların su toplamaması için bu son derece önemlidir. 

Ayakkabıyla birlikte kullanılan çoraplar da çok önemlidir.

Ayak Su Toplaması

. Eğer ayakları aşırı terleyenlerdenseniz pamuklu çorapların kullanımından kaçınmanız gerekir, çünkü pamuk nemi tutan bir maddedir. Pamuktan ziyade daha özel çoraplardan kullanılmalıdır. Bunlar doğa yürüyüşleri için üretilmiş olan sentetik/yünlü, topuk bölgesi destekli çoraplar giyinilmelidir. Eğer ayağınız kolay su toplayan bir deri yapısına sahipse ve çabuk su topluyorsa çift çorap kullanarak ayakkabıyla ayak arasındaki sürtünmeyi engelleyebilirsiniz. Oluşan su kabarcığının nasıra dönüşmemesi için, öncelikle çok fazla yürümemeye özen göstermek gerekir. Su kabarcıklarının iyileşme sürecinde kullanılan nemlendirici kremler nasır oluşumunu engeller. Bununla birlikte ayağı vuran yada çok sıkan, topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir. Ayağımızda su kabarcığı oluşturan ayakkabı  iki gün üst üste giyilmemelidir. Tercih edilen çoraplar su toplamasının önlenmesinde özellikle önemlidir. Eğer mevsim yaz ise parmak arası terlikler tercih edilebilir. Banyo sonrasında ayakları nemlendirmek ayaklarda nasır oluşumunu ve çeşitli ayak rahatsızlıklarını önlemektedir. Ayrıca kuru ve serin tutmakta su kabarcıklarının oluşumuna engel olacaktır. Gerektiğinde ayaklar dinlendirilmelidir. Eğer ayaklarda nem ya da aşırı sürtünme hissediliyor ise yürüyüş temposu  düşürülmeli ya da ayakkabı ve çoraplar çıkarılarak bir mola verilmeli ayak dinlendirilmelidir.  Mümkünse olduğunca kuru, yeni ve temiz çoraplar giyinilmeli. Özellikle yakınlarda dere gibi su kaynakları var ise ayakları bir süre suya sokmak ve iyice kurulandıktan sonra kuru çoraplar giyinmek mucizevi sonuçlar sağlar. Mekan ve hava koşulları müsade ettiği zamanlarda yürüyüş sandaletleri kullanmakta ayağı rahatlatır.   

Yayınlanma Tarihi : 07.11.2015 10:28:03

Ayak Su Toplaması Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Su Toplaması"

İ.Hakkı Bozkaya

Ayaklarımın altında AYAK PARMAK BİTİMİNİN YATAY KONUMUNDA Ödem var 11doktor iki prf a göründüm hacamat sülük taktırdım .Bir türlü bu derdime bir çare bulamadım siz ne dersiniz?

2015-11-29

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...

Ayak Bileği Kırığı

Ayak bileği kırığı, Ayak bileği anatomisinin tepe kısmı üç kemikten oluşmaktadır. Tibia adı verilen incik kemiği, Fibula adı verilen kaval kemiği ve talus adı verilen ayak bileği kemiğinden oluşmaktadır. Ayak kemikleri, ayak bileğ...

Tırnak Batması

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledikçe ağrı ve dokudan dışarı akan bir sıvı meydana gelir. Bu durumdaki tırn...

Ayakta Siğil

Ayakta siğil, virüsler sebebiyle oluşan siğil bir tür enfeksiyon hastalığıdır. Oluştuğu bölgeye göre şeklinde, renginde ve ebatında farklılıklar gözlemlenebilir. Bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlarda vücuda yerleşen ve uzun s...

Ayakta Sinir Sıkışması

Ayakta Sinir Sıkışması, Vücudumuzun her yerinde sinir hücresi bulunmaktadır. Sinirlerin diğer adı ise uyarıcı hücreler olarak adlandırılır. Ayakta sinir sıkışması genel olarak ani hareket yaptığınız zaman ortaya çıkabilir. Aynı za...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018