{
    "title": "Ayak Mantarı Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.ayak.gen.tr/images/ayak-mantari-nasil-gecer.jpg",
    "date": "19.01.2024 17:22:41",
    "author": "Harras",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Ayak mantarı nasıl geçer,</b> ayak mantarı her yaşta görülebilen rahatsızlık veren sorunlardan biridir. Erkekleri daha fazla etkilemiş olsa da bulaşıcılık özelliği olduğundan kadınlarda da sıkça görülebilir. Mantar nemli ve sıcak alanlarda hızla üreyebildiğinden, ayaklar mantarlar için uygun bir yerdir. Gün boyu kapalı ayakkabıların içinde kalan ve terleyen ayaklar bu konuda risk altındadır. Parmak aralarında çatlaklara sebep olan, koku ve kaşıntı yapan mantar enfeksiyonu yaşam kalitesini bozan bir etkendir. Mantar tedavisi oldukça uzun sürmekte ve tekrarlama riski taşımaktadır. Tırnaklara kadar ilerleme gösterdiğinde ise tedavisi daha zor hale gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ayak mantarını geçirmek ve korunmak için ne yapılmalıdır?</b></div><ul><li>Özellikle ortak kullanılan terlik, ayakkabı, bakım malzemesi gibi ürünlerden sakınmanız gerekir.</li><li>Doktora danışmadan gelişigüzel ilaç kullanılmamalıdır. Tedavide genellikle anti mantar merhemleri ve losyonlar kullanılmaktadır. Bunlar kaşıntı ve yanma sorunlarını kısa sürede ortadan kaldırmaktadır.</li><li>Tedavi sürecinde ayaların temiz ve kuru tutulması gerekir. Ayakların sıcak ortamda kalmamasına dikkat edilmelidir. Banyo sonrasında ayakların ve parmak aralarının iyice kurulanması gerekir.</li><li>Ayağa giyilecek çorapların sentetik olmaması, pamuklu olanlardan tercih edilmesi gerekir. Ayakkabılarda ayağın hava almasını sağlayacak özelliklerde olmalıdır.</li><li>Tedavi sırasında çıplak ayakla yürünmemelidir. Bu mantarın hem bulaştırılmasını hem de mantarı yeniden kapmanızı sağlayacaktır.</li></ul><div><b>Ayak mantarını geçirmek için bitkisel öneriler nedir?</b></div><div><br></div><div>Ayak mantarı olan kişiler öncelikle beslenme düzenlerinde mayalı yiyeceklere, yağlı ve kızarmış yiyeceklere, şekerli ve gazlı içeceklere, alkole yer vermemeye çalışmalıdır. Kendileri için tahıl ve taze sebze meyveden oluşan bir beslenme şekli kurmaları gerekir. Mutlaka ayakların ve parmak aralarının temiz ve kuru olmasına dikkat edilmelidir. Tedavi sırasında sizlere yardımcı olacak öneriler ise;</div><ul><li>Ayakta olan mantarlı alanı sarımsakla ovabilirsiniz. Bölgeyi 5 dakika kadar bu şekilde bekleterek, iyice yıkayın. Mantar geçene kadar bu uygulamayı her gün yapabilirsiniz.</li><li>4 bardak ılık su ile 1 bardak elma sirkesini karıştırın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde bir süre bekletin. Daha sonra ayaklarınızı yıkayarak kurulayabilirsiniz.</li><li>1 tatlı kaşığı toz tarçını 1 litre kaynar suyla karıştırın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde bir süre bekleterek, yıkayabilirsiniz.</li><li>Bir kabın içine ayağınızı örtecek kadar ılık su koyun. Bunun içine 40 damla çay ağacı yağı koyun. Ayaklarınızı 10-15 dakika kadar bu karışımın içinde bekleterek, iyice kurulayın. Özellikle parmak arası ıslak kalmamalıdır.</li><li>8 diş sarımsağı havanda iyice ezin ve bir kavanozun içine koyun. Üzerine az miktarda alkol damlatın. Bu karışımı 4 saat kadar bekletin. Daha sonra dibinde biriken suyla temiz ayaklarınıza, özellikle parmak aralarına bu karışımdan sürün. İsterseniz pamuğa bu karışımdan sürerek, parmak arasına yerleştirin. Bunları 1 saat kadar bekleterek, ayaklarınızı ılık ve sabunlu suyla yıkayın. Bu uygulamayı 15 gün süreyle yapın. Ayak mantarları için faydalı olduğunu göreceksiniz.</li><li>2 kaşık çörek otunu ezerek, elma sirkesiyle karıştırın. Bunu mantarın olduğu alanlara sürebilirsiniz.</li></ul>"
        }
    ]
}