{
    "title": "Ayak Parmakları",
    "image": "https://www.ayak.gen.tr/images/ayak-parmaklari.jpg",
    "date": "18.01.2024 23:31:50",
    "author": "İfhar",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Ayak parmakları,</b> vücuda vites görevi gören ve yürüme ile koşmayı en iyi şekilde yapmayı sağlayan uzuvlardır. Ayak parmakları olmasaydı topuklar yerden dengeli bir şekilde kaldırılamazdı. Topuğun yerden kesilmesiyle parmaklara yansıyan kuvvet, tarak kemiklerinde son bulur. Bu hareket parmaklar olmadan yapılamayacağından, tarak kemikleri yere paralel basamayacak ve vücudun öne doğru hareketi oluşamayacaktır. İnsanlar bu yüzden sadece dizini kırmadan, bacağını düz atıp yavaşça yürüyecektir. Ayak parmakları ile zemine basıldığında vücudu öne doğru hareket ettiren kuvvet, parmakların ucundaki kuvvetli kaslarla sağlanmaktadır. Ayakta bulunan 3 ve 5. Parmakta iki tane, diğer parmaklarda ise üç tane parmak kemiğinin bulunması, ayak parmaklarının zeminde meydana gelen ivme kuvvetini daha iyi kavramasının bir sebebidir. Ayak parmakları en önemli fonksiyonunu yürüme sırasında yerine getirir. Hareketsiz olarak ayakta durulduğunda, vücudun ağırlığını topuk kemiği ve tarak kemikleri taşır. Yani ayakta durulurken parmaklar dinlenme aşamasındadır. Ayakta dururken de parmakların vücut ağırlığını taşıması halinde, parmaklar buna dayanamayacak hale gelir. Bu durumda insanlar ayakta beş dakika bile duramaz. Bu nedenle insanlar ayak parmaklarına dikkat etmeli ve iyi bakmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Ayak parmakları hastalıkları nelerdir?</b></div><ul><li><b>Hallux valgus:</b> Çoğunlukla genetik ya da statik bir bozukluk nedeniyle ayak baş parmağının içe doğru dönmesi durumudur. Ayakkabı seçiminde rahat, geniş ve az topuklu ayakkabıları tercih etmek, özel ortopedik aparatlar kullanmak rahatsızlığın azalmasına neden olur. Ameliyat gerektirmeyen hafifi vakalarda, farklı tedaviler uygulanır. Başlangıç aşamasında özel ortopedik tabanlık ile ilerleme durdurulabilir ve içe dönüklük düzeltilebilir. İleri aşamadaki rahatsızlıklarda eğer nasır oluşumu ve ikinci parmakta çekiç parmak olma hali varsa, kişiye özel tabanlıkla basınç azaltılır ve ağrılar giderilir. Bu çekiç parmak durumunu da önleyici bir çalışmadır. Ayakkabıların nasıra baskı yapmasını önlemek için kişiye özel parmak ortezi yapılır.</li><li><b>Hallux rigidus:</b> Ayak baş parmağında artroz sebebiyle hareket kabiliyetinin sınırlı şekilde kaybedildiği bir rahatsızlıktır. Hastaların yaşadığı yürüme zorluğunu aşmak için, kişiye özel hazırlanacak ortopedik tabanlıklar kullanılır.</li><li><b>Morton hastalığı:</b> Ön tarafta bulunan kemiklerin arasına sıkışan sinirlerin yıpranmasıyla daha çok kadınlarda oluşan bir sorundur. Çoğunlukla ayak parmaklarında 3 ve 4. Parmakları ve metatars kemiklerinin arasından geçen sinirde oluşan baskı sonucunda oluşur. Şiddetli ağrı, uyuşma ve karıncalanma ile kendini gösterir. Morton tabanlığı kullanılarak, bölgede basınç azaltılır. 2 ve 3. Metatars arası açılarak, sinir sıkışması giderilir.</li><li><b>Baş parmakta kemik çıkıntısı:</b> bu rahatsızlık genellikle kadınları etkisi altına alır. Dar ve yüksek topuklu ayakkabıları giymek en büyük etkendir. Bunun dışlında travmalar, trafik kazaları gibi etkenlerde kemik çıkıntısı yapabilir. İlaçlar ve doğru ayakkabı seçimi ağrıları azaltsa da kesin tedavisi için ameliyat yapılması gerekir.</li></ul>"
        }
    ]
}