{
    "title": "Ayak Tabanı",
    "image": "https://www.ayak.gen.tr/images/ayak-tabani.jpg",
    "date": "19.01.2024 17:12:25",
    "author": "ilyas sezgin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak Tabanı;</b> genel olarak incelendiğinde ayaklarımızın alt kısmı ve yürümemizde en çok faydası olan kısımdır. Bundan dolayı ayak tabanı organı alt kısımda bulunan birçok bileşenlerden meydana gelmektedir. Bunlar ayak topuğu, ayak içi ve ayak pençesi gibi faktörlerden ayak tabanı meydana gelmektedir. Ayak tabanı bu bileşenler sayesinde vücudumuzu taşımaktadır. Bundan dolayı ayak tabanı oldukça önemlidir. Her bir bileşenin ayrı ayrı görevleri mevcuttur. Fakat ayak tabanında oluşan bu bileşenlerin asıl ana görevleri vücudu taşımak ve sağlıklı bir şekilde yürüyebilmemizi sağlamaktır. Ayak tabanları genel olarak ayak içi kıvrımlı bir şekilde oluşur. Fakat bazı insanlarda halk arasındaki ismiyle düz taban rahatsızlığında ayak kavisi bulunmamaktadır. Ayak içinde oluşan boşluk arasında bulunan bu rahatsızlık ile kişi sağlıklı olarak yürüyemeyebilir ve çok fazla üstünde duramamaktadır. Ayak tabanında bulunan ayak içi kısmı ele alındığında bacaklardan kalça kemiğine kadar bulunan kemik sayesinde ayaklar düz ve dengeli yürüyebilmekledir. Bu yükü ayak içi boşluğunda bulunan kavis yardımıyla vücudun ağırlığını kolaylıkla ileri doğru yani ayak peçesi tarafına doğru dengeli aktarılarak vücudun yükünü ayak tabanı Kısımına dağılması sağlanır. Fakat düz taban rahatsızlığı olarak bilinen ve bu rahatsızlık neticesinde yük ayak tabanlarına dengeli olarak paylaştırılmaz. Bundan dolayı yürümede ciddi bozukluklar ve yürümelerde kısıtlamalar meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Düz Ayak Tabanı;</b> ayak içi olarak bilinen ayak tabanların alt orta kısımdaki içe doğru kavisin olmamasından dolayı gerçekleşen rahatsızlıktır. Düz ayak tabanı hayatın birçok alanlarında hareket alanlarını kısıtlamakta ve ayaklarda şiddetli ağrılar meydana gelmektedir. Bundan dolayı, ayak tabanı olan hastalar günlük yaşamlarında çok dikkat etmelidir. Birçok kişi düz ayak tabanı rahatsızlığı olmasına karşın ihmal etmekte ve birçoğu durumdan habersizdir. Bundan dolayı, düz ayak tabanlarında belirtilen bulguları maddeler halinde açıklayacak olursak;</div><ul><li>Düz ayak tabanları uzun süre yürüme ve ayakta durmaları sonucu ayaklarda şiddetli ağrılar ve iğne batarcasına sancılar ayak tabanlarında meydana gelmektedir.</li><li>Özellikle ayakları üstünde ağır bir yük kaldırdıklarında ayakların orta kısmı yere direkt olarak batmakta ve bundan dolayı şiddetli ağrılar meydana gelmektedir.</li><li>Ayrıca düz ayak tabanı rahatsızlığı bulunanlarda topuk çevresinde şiddetli ağrı yayılarak ayaklar tabanı ile kalçalara kadar ilerleyerek yayılmaktadır.</li><li>Ayakta dururken kısa süre içerinde yorulur ve bu süreçte ayak tabanlarına yorulmalar ile ağrılar meydana gelerek bacak kaslarınızda da bu ağrılar gerçekleşmektedir.</li></ul><div>Gibi belirtiler gerçekleşiyorsa en yakın hastaneye başvurmalısınız. Düz ayak tabanı tedavisini geciktirmeden gerçekleştirmelisiniz. Düz ayak tabanı tedavilerinde ise ilk olarak çok ileri düzeyde değilse yani ağrılar ve sancılar çok fazla kişinin hayatını olumsuz etkilemiyorsa ilk olarak ağrıları kesmek için ilaçlar ve ayak tabanı sağlığınız için belirlenen egzersizler yardımıyla tedavi edilir. Fakat bu ağrılar çok fazla gerçekleşiyor ise ve kişi ihtiyaçlarını karşılamayacak durumda ayaklarına basamaz halde ise cerrahi müdahaleler yapılarak kişinin sağlıklı olarak hayatına devam etmesi gerçekleşir.</div>"
        }
    ]
}