{
    "title": "Ayakta Sinir Sıkışması",
    "image": "https://www.ayak.gen.tr/images/Ayakta-Sinir-Sikismasi-37.jpg",
    "date": "19.01.2024 15:43:54",
    "author": "Nurgül Bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayakta Sinir Sıkışması,</b> Vücudumuzun her yerinde sinir hücresi bulunmaktadır. Sinirlerin diğer adı ise uyarıcı hücreler olarak adlandırılır. <b>Ayakta sinir sıkışması</b> genel olarak ani hareket yaptığınız zaman ortaya çıkabilir. Aynı zamanda ağır bir cisim kaldırdığınızda da bu rahatsızlıkla karşılaşabilirsiniz. Sinir sıkışması olduğu zaman ayağınızda oldukça şiddetli ağrılar görülmektedir. Bu bölgedeki sinir sıkışmasına dikkat etmelisiniz ve ciddi sağlık sorunlarına neden olmasına izin vermeden bir Uzman tarafından yardım almanız gerekiyor. Ayakta sinir sıkışmasının ilk nedeni ayağınızın üstüne uzun süre oturmanız sonucunda ayağınızda karıncalanma meydana gelmesi ile başlayan bir rahatsızlıktır. Bu esnada adım atmaya çalıştığınızda ayağınız size çok ağır gelebilir. Bu belirtilerin yanı sıra uzun süre ayakta durulduğundan ve aşırı yorgunluk ve halsizlik sonucunda ayağınızda sinir sıkışmasına yol açabilir. Aynı zamanda güzel görünmek için ayağınıza bir numara küçük ayakkabı giymeniz sonucunda bu rahatsızlık ile karşılaşmanız an meselesidir. Birileri tarafından ayak kısmına şiddet uygulanırsa sinirlerinizin zedelenmesine sebebiyet verebilir.</div><div><br></div><div><b>Ayakta Sinir Sıkışması, Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Bu rahatsızlığın tedavisi tabi ki var. Fakat bu süreçte sizin biraz sabırlı olmanız gerekecek. Aksi takdirde sinirlerinizi eski işlevine döndürmeniz biraz zor olacaktır. Eğer doktora gidecek durumda değilseniz ayağınıza küçük hareketlerle bastırmadan masaj yapılmalı. Daha sonra buz torbası ile ayağınıza buz tedavisi uygulanması gerekiyor. Hâlâ sinir sıkışması geçmedi ise başka yapacak bir şey yoktur. Bu yüzden bir Uzman tarafından yardım alınması gerekiyor. Doktorun size önereceğim ilaçları kullanmanız ayakta sinir sıkışmasının açılmasına yardımcı olacaktır. Ayak kısmında şiddetli ağrılar olduğu zaman ayağınızı yüksek bir yere uzatın ve sabit kalmasını sağlayın. Tedaviniz bitene kadar adım atmamaya özen gösterin. Baskı ve ağırlığınızı ayağa vermeyin. Eğer sinirlere ağırlığınızı verirseniz sinirinizin zedelenmesine sebebiyet verebilirsiniz. Doktorun yapmış olduğu uygulamalarda hiçbir işe yaramıyor ise bir de fizik tedavi almanız gerekebilir. Fizik tedavide yapılan birçok hareket sinir hücrelerini açmaya yönelik yapılan hareketler arasındadır. Eğer bu yöntemle hiçbir sonuç elde edemiyorsanız son olarak ciddi bir operasyon geçirmeniz gerekebilir. Tabi bu ameliyatın çok riskli olduğunu bilmeniz de fayda vardır ve ameliyat yapıldıktan sonra bakımınızın çok iyi olmasında fayda var.</div>"
        }
    ]
}