Ayak Bileği Şişmesine neden olabilecek sebepler şunlardır. Kişinin uzun süre hareketsiz kalması ile ayak bileklerinde geçici olarak ödem oluşabilmektedir. Bu tür şişmeler de endişe edecek bir durum yoktur ayakları dinlendirilmesi ve normal aktivite ile şişlik geçecektir. Ayak ve ayak bileğinde oluşan yaralanmalar. Ayak burkulması, kırılma vs. Gibi durumlarda ayak bileğinde şişme ile o bölgede ağrı, hassasiyet, yürürken zorlanma görülebilir. Lenf ödem de ayak bileğinde şişmeye neden olmaktadır. Bu hastalığa, lenf damarlarının veya lenf düğümlerinin düzgün çalışmaması etkendir. Bu durum tedavi edilmezse kansere dönüşebilecek ciddi bir hastalıktır. Ayrıca bileklerde şekil bozukluğuna neden olabilmektedir. Bacakta oluşabilecek enfeksiyonlarda ayak bileğinde şişmeye neden olur. Eğer enfeksiyon tedavi edilmezse ileride bacaklarda sinir hasarına sebebiyet verebilmektedir. Kullanılan birtakım ilaçlar kortizon içeren ilaçlar, östrojen, progesteron, kalsiyum kanal blokeri, Steroid içermeyen iltihap sökücüleri sayabiliriz. Ayak bileği şişmesinde sık karşılaşılan bir diğer etkende hamileliktir. Venöz yetmezlik bu durumda kanın bacaklara akmasını sağlayan kapakçıklar zarar gördüğü için kan bacaklardan kalbe doğru verimli akmaz. Böyle durumlarda iyi bir tedavi gerekmektedir. Yaşlılık da ayak bileği şişmesine neden olabilecek durumlardandır.

Ayak Bileği Şişmesi tedavisi altta yatan herhangi bir hastalık olmadığı sürece oldukça basit önlemlerle önüne geçilebilecek bir rahatsızlıktır. Ayağı havada tutmak, buz uygulaması, rahat kıyafetler giyilmesi, hafif egzersizler, beslenme alışkanlıklarında değişiklikler kişinin rahatlamasını sağlicak önlemlerdir.