Ayak Sinir Sıkışması

Ayak Sinir Sıkışması

Ayak Sinir Sıkışması, genel olarak vücudumuzda omur iliğinden başlayarak ayak parmaları kıkırdaklarına kadar bir çok sinirler mevcuttur. Bu sinirler diğer bir anlamı ile uyarıcı hücreler olarakta adlandırılır. Ayak sinir sıkışması bir çok bölgelerde gerçekleşen sinir sıkışmalarında olduğu gibi sıklıkla veya ara ara gerçekleşebilir. Ayak sinir sıkışması genel olarak ayak bilek kısımında ve ayak parmaklarında bulunan sinir sıkışmalarına bağlı olarak gerçekleşebilir.

Sinir sıkışmaları gerçekleştiği sırada şiddetli ağrılara maruz kalabilmekteyiz. Ayak sinir sıkışması genel olarak dikkat edilmeli ve gerekli tedavi gerçekleştirilmelidir. Hiçbir şekilde ihmal edilmemelidir. Bundan dolayı, ayak sinir sıkışması nedenleri ve belirtilerini kısaca açıklayacak olursak;

Ayakta Sinir Sıkışması Belirtileri Ve Neden Olan Faktörler;

  • Ayakta sinir sıkışması ilk olarak ayaklarda uyuşma ve karıncalanmaların oluşmasıdır. Bu uyuşma esnasında ayaklarınız size oldukça ağırmış hissi uyandırır ve hareket etmeye çalıştığnızda karıncalanmalar meydana gelmektedir.
  • Ayakta sinir sıkışması bir diğer belirtisi ise ayaklarınız da şiddetli bir şekilde ağrı oluşur. Ve bu ağrı genel olarak ayaklarda başlayarak bacaklara doğru artarak devam eder. Ayağınızdan bel kısımına kadar ağrılar ayaklarınızda başlayarak üst kısıma doğru yayılarak devam eder.
  • Ayakta sinir sıkışması bir diğer belirtisi ise ayaklarda yanma hissi uyandırmasıdır. Ayaklarda sinir sıkışmasına bağlı olarak ağrı oluşan bölgede aynı zamanda iç kısımın da alevlercesine yanma hissi oluşur.
  • Ayakta sinir sıkışması bir diğer belirtisi ise kas çekilmesi ve aşırı yorgunluk hissi gerçekleşir. Ayaklarınızda bilekler kısımında ve diz kısımında bulunan kaslarda aşırı bir çekilme ve ayağınızı kaldıramayacak derecesinde yorgunluklar oluşur.
Evet bu şekilde belirtileri olan ayak sinir sıkışmasına neden olan bir çok faktörler vardır. Bunlardan ilk olarak ayaklarınız üzerinde çok durulması sonucu ayaklarda sinir sıkışması gerçekleşir. Ayrıca bununla birlikte ayaklara alınan darbeler sonucu oluşan yaralanmalara bağlı olarak ayakta sinir sıkışması meydana gelmektedir. Darbeler sonucunda sinir kanallarının olduğu bölgelere alınan darbeler ile sinirler tahrip olabilir. Bununla birlikte ayakta sinir sıkışması bir diğer nedeni ise genel olarak obezite hastaları ve fazla kilosu bulunanlarda ayakta sinir sıkışması gerçekleşir. Belirtmek gerekirse kilolu insanlar bilmelidir ki vücutlar kendi ağırlıkları dışında ağırlık taşımaktadır. Bundan dolayı fazla olan kilolarından bir an önce kurtulmalıdır. Aksi takdirde bir çok organ ve dokularda olduğu gibi ayaklarda olduğundan fazlasını taşımaktadır.

Ayak Sinir Sıkışması Tedavisi; Ayak sinir sıkışması tedavisinde belirtmek gerekirse temel mantığında sıkışan sinirleri düzenlemek için bu hücreleri tekrardan uyarıcı özelliğine kavuşturmalı ve bu sinir hücrelerinin görevlerini yerine getirmesi için kan dolaşımınızı sağlıklı bir şekilde tekrardan düzenli bir şekilde sağlamalasınız. Bundan dolayı, tedavide ilk olarak ayaklarınıza buz tedavisi uygulayın. Ayaklarınız da ağrı olan bölgelere buzları havluya sararak 25 dakikayı geçmeyecek şekilde ara ara uygulayın. Bunun yanında ayrıca doktor kontrolünde aspirin veya başka kan sulandırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz. Ve son olarak evde kendiniz yapabilceğiniz egzersizlerle ayakta sinir sıkışması tedavisini gerçekleştirmiş olursunuz. Fakat bu egzersizler genel olarak dinlendirici nitelikte olan yoga türü egzersizler olmalıdır. Bunun yanında şiddetli ağrı oluştuğunda ilk olarak ayaklarınızı sabitlemeye çalışın üstüne baskı yapmamaya dikkat edin. Aksi takdirde sıkışan sinirlere yapmış olduğunuz yük ve baskı ile zarar verebilirsiniz.

Ayak Sinir Sıkışması Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

7 Yorum Yapılmış "Ayak Sinir Sıkışması"
Ayagımda Ve Ustunde Cok Sıddetlı Agrı Uyusma Ve Yanma Oluyo Bunun Icın Ne Yapmalıyım
Sevım Avcı . 2018-07-24 / 4,5
CEVAP YAZ
Àyakta Tuhaf Bir His Agirlik Uyusma Karincalasma
Kezban . 2018-07-24 / 4,5
CEVAP YAZ
Sol Ayağım Baş Parmağım Güçsüz
Erdoğan . 2018-06-29 / 4,5
CEVAP YAZ
Bu Sitedeki Bilgileri Herhangi Bir Doktora Danışmadan Uygulamak Çok Tehlikelidir. eğer Ayak Ağrısı Emboli İse Sitede Yazan Bilgiler Beyin,felcine Yol Açar En Doğrusu Doktora Görünmeltir
Ahmet . 2017-12-12 / 4,5
CEVAP YAZ
Bel Fıtıgım Ayağıma Vuruyor.fakat Ayak Parmaklarım Uyuştu Ve Ara Ara Şiddetli Acı Hissediyorum.sıkışmış Gibi Oluyor.5-6 Saniye Sürüyor
Gülderen . 2017-11-09 / 4,5
CEVAP YAZ
Benim Ayaklarım 3 Yıldır Sürekli Üşüyor Doktorların Söylediği Bütün Tedavileri Uyguladım Ve Altarnatif Tıbı Da Denedim Fakat Bir Çözüm Bulmadım
Ünsalay Karahanlı . 2017-09-22 / 4,5
CEVAP YAZ
Tarsal Tünel Ameliyatı Oldum Hala Ayaktaki Yanma Devam Ediyor Yanma Ne Zaman Azalacak Veya Gidecek Çok Acı Çekiyorum Ayak Tabanlarım Çok Kötü Yanıyor . Askeri Personelim Lütfen Yardım Edin.
Hasan . 2016-07-01 / 4,5
CEVAP YAZ
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Tabanı Yanması
Ayak tabanı yanması, pek insanın yaşadığı ayak problemleri arasında yer alır. Değişik sebeplerden kaynaklanan ayak tabanı yanması, bazı kişilerde yaşam kalitesini bozacak düzeyde yaşanabilir. Yanma hissi ayakların tabanında hissedilen sıcaklık ve has...
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Ayak altı ağrısı, ayak altı her adım atıldığında yerle temasın sağlandığı bir bölgedir. Bu bölge vücudun ağırlığını ve basıncını taşımaktadır. Stres altında olduğunda ayak altı ağrısı her yaşta görülebilir. Ayaklara yanlış ayakkabı seçimi yapma, uzun...
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak tabanı ağrısı, ayak tabanında meydana gelen şiddetli ya da sızlama şeklinde olan ağrılar bir çok insanı rahatsız etmektedir. Bu ağrıların oluşumu ayağın hassas dengesinin bozulmasından kaynaklanabilir. İnsanlar ayakta durdukları zaman vücut ağır...
Ayak Altı Yanması
Ayak Altı Yanması
Ayak altı yanması, farklı nedenlerden dolayı yaşanabilir. Kadınların menopoz döneminde olmasında, B12 vitamini eksikliği yaşayanlarda, şeker hastalığı olanlarda ve bazı romatolojik hastalıklarda ayak altı yanması oluşabilir. Diyabetik nöropati rahats...
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak bileğinde ödem, vücutta normal olmayan şekilde sıvı birikmesi nedeniyle farklı bölgelerde şişmeler meydana gelir. Bu bölgelerin içinde şişmeye en fazla ayak bileği maruz kalır. Ödem olarak adlandırılan şişlikler, alınacak basit önlemlerle gideri...
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, ayak burkulması her iki tarafın aşırı zorlanması, ayak bileği ve topuk kemiğinin normal yuvasından çıkarak geri gelmesidir. Bazı hallerde eklemi tutan bağların yırtılması söz konusu olabilir. Ayak burkulması ayak bileğ...
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak ağrısına ne iyi gelir, ayakların gün boyu vücudun ağırlığını taşımasından ya da değişik ayak sorunlarından dolayı oluşan ayak ağrıları yaşam kalitesini bozacak önemli bir unsurdur. Bedenimizi taşımamıza yarayan ayaklarımıza iyi bakmalıyız. Ağrıl...
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak kaşıntısına ne iyi gelir, ayak kaşıntısı genellikle yaz döneminde oluşan rahatsızlık veren bir durumdur. Bazı hallerde kişilerin yaşam kalitesini bozacak düzeye gelebilir. Özellikle ayak terlemesi, mantar enfeksiyonu, döküntüler, alerjiler gibi ...
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan çıkan ayak, alçıya alınmadan önceki ayak yapısı gibi çıkmaz. Ayak şiş, yer yer morluklar oluşmuş, deri sertleşmiş, kıl kökleri kızarık, kaslar sorunlu bir şekilde alçıdan çıkabilir. Topuk kısmında ödem oluşabilir, kaşıntılar artabilir. Bu etk...
Ayak Yaraları
Ayak Yaraları
Ayak yaraları, genellikle ileri yaşlarda sıkça yaşanan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorunun ileri yaşlarda ayak kaybına sebep olma ihtimali olacağından önemsenmesi gerekir. Yetişkin kişilerde % 1 oranında görülürken, 65 yaşını geçmiş kişilerde % 3...
Ayak Altında Nasır
Ayak Altında Nasır
Ayak altında nasır, nasırın oluşma nedeni aslında ayakların kendini korumaya almasından kaynaklanır. Ayak altında oluşan baskı nedeniyle, vücut kendini korumak için kalınlaşarak tepki vermektedir. Nasırlar genellikle vücutta ayak gibi ağırlık taşıyan...
Ayak Kaşıntısı
Ayak Kaşıntısı
Ayak kaşıntısı, vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi farklı sebeplerden dolayı gelişebilir. Genellikle gün boyu ayakta olan kişilerde daha fazla rastlanan kaşıntılara ayakların terlemesi ve ayakkabıların içinde kapalı kalması sebep olabilir. İnsanl...
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şiddetli yaşanabilen ayak yanmasına ağrı ve sancı eşlik edebilir. Ayak yanması sendro...
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak incinmesine ne iyi gelir, ayak incinmesi herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ayak incinmesi olduğunda bir an önce yapılan işin bırakılması gerekir. Ayak eklemlerinin ve kasların zarar gördüğü bu durumda ağrı, hassaslık ...
Ayakta Su Toplaması
Ayakta Su Toplaması
Ayakta su toplaması, ayakta olması istenmeyen durumlardan biridir. Acı ve ağrıya neden olan su toplaması sıcaklık ve nemden dolayı oluşmaktadır. Uzun süre ayakta kalmaktan, uygun olmayan ayakkabıların giyilmesinden, ayakkabıların ...
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında duyu kaybı oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmaklarında daha nadir görülmektedir. Ancak oluşma sebepleri genelde birbirine benzer. A...
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak nasırına ne iyi gelir, ayakların maruz kaldığı nasır şeklindeki kalınlaşmalar herkesin yaşayabileceği sorunlar arasında yer alır. Farklı boyda ve şekilde ortaya çıkan nasırlar hem görüntü açısından, hem de sağlık açısından so...
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak ağrısı nasıl geçer, ayak ağrısı burkulma, yorulma, kireçlenme, nasır oluşumları gibi pek çok rahatsızlık sebebiyle ortaya çıkabilir. Ayaklar gün içinde vücudun ağırlığını taşıyan ve en fazla yıpranan bir organımızdır. Özellik...
Taraklı Ayak
Taraklı Ayak
Taraklı ayak, ayak yapısı itibarıyla geniş bir yapıya sahip olan ayaklardır. Tarak kemiklerin geniş olduğu bu ayaklar görünüm olarak kişilere pek hoş gelmez. Aynı zamanda ayakkabı seçiminde özen isteyen bir durumdur. Her ayakkabı ...
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi
Ayak incinmesi, düşme, çarpma, spor etkinliği gibi hareketler sırasında daha çok ayak bileğinde bölgesinde meydana gelen bir sorundur. Ayakta bulunan eklemler bağ dokuları ile desteklenmektedir. Bağ dokular kemikleri birbirinden a...
Ayak Hastalıkları
Ayak Hastalıkları
Ayak hastalıkları, ayaklar vücudun yükünü taşıyan topuk bölgesi, orta ayak ve ön ayak bölümünden oluşan bir organımızdır. Vücutta amortisör görevi gören, dizaynıyla yükü eşit derecede ve dengeli olarak dağıtan ayakların sağlığı sa...
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak çatlaklarına ne iyi gelir, ayak çatlakları genellikle topuk bölgesinde oluşmaktadır. İnsanları son derece huzursuz eden bu durum, kadın ve erkeklerin ortak sorunudur. Estetik olarak çok kötü durduğundan, insanlar du durumu gi...
Ayak Tarak Kemiği
Ayak Tarak Kemiği
Ayak tarak kemiği, beş tane uzun ve ince kemikten oluşur. Yaşın ilerlemesiyle birlikte tarak kemiğinin altında oluşan iki tane kemikle beraber sayıları yedi tane olur. İnsanlarda 50 yaşından sonra iki tane daha ayak kemiği oluşur....
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı
Ayak iltihabı, diğer birçok hastalık gibi farklı nedenlerden dolayı oluşabilecek hastalıklar arasında yer almaktadır. Genellikle iş hayatı nedeni ile sürekli olarak ayakta ve ayakları ayakkabı içerisinde olan kişilerde meydana gelen ayak ...
Ayak Kırılması
Ayak Kırılması
Ayak kırılması, vücutta hareketi ve desteği sağlayan kemiklerin dörtte biri ayaklarda yer alır. Ayak parmağında yani falankslardan ya da ön ayak bölümünde yani metatars bölümünde oluşan kırıklar oldukça ağrılıdır. Bunlarda oluşan ...
El Ayak Yanması
El Ayak Yanması
El ayak yanması, genellikle yetişkinlerde rastladığımız bir rahatsızlıktır. Çoğu geçici bir sorun olmakla beraber yanma hissinin uzaması durumunda bir doktordan yardım almanız faydalı olacaktır. El ve ayaklarda meydana gelen geçici yanma hissi...
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak nasırı nasıl geçer, ayak nasırları ayaklarda kemik deformiteleri ve basma kusurları olması sebebiyle ayakkabıların cilde basınç yapması sonucunda oluşan sertleşmelerdir. Sert özellikteki nasırlar parmakların üzerinde, ayağın ...
Ayak Üşümesi
Ayak Üşümesi
Ayak üşümesi, kış aylarında havaların soğuk olduğu dönemde normal olarak karşılanabilir. Ayaklar vücudun alt kısmında olduğundan, kanın geç ulaştığı bölgelerdir. Soğuk havalarda kan öncelikle hayati organların zarar görmemesi için...
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Ayak parmak arası kaşıntı, alerjik bir yapıya sahip olmayanlar için bu kaşıntının sebebi mantar enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Ayağın yapısı itibarıyla tabanda ve topuk kısmında kalın bir cilt özelliği vardır. Ancak parmak ar...
Ayak Egzama
Ayak Egzama
Ayak egzama, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir problemdir. Son derece zor bir şekilde iyileşme gösteren bu hastalığın erken teşhisi son derece önemlidir. Yapılan erken teşhisler bu hastalık üzerinde mükemmel etkiler yaparak ...
Ayak İskeleti
Ayak İskeleti
Ayak iskeleti, ayakların iskeletinin her birinde toplam 26 tane kemik bulunmaktadır. Ayaklar vücudun en altında olan, yürümeyi, dik durmayı ve vücudun durum değişikliklerinde dengeyi sağlayan bir organdır. Vücudun ağırlığını taşıd...
Ayak Terlemesinin Nedenleri
Ayak Terlemesinin Nedenleri
Ayak terlemesinin nedenleri, terleme ter bezlerinin vücut ısısını korumak için yaptığı doğal bir eylemdir. Ayak terlemesi de son derece normal bir durumdur. Terleme koku oluştuğunda insanları rahatsız eden bir durumdur. Aslında te...

 

Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Alçıdan Çıkan Ayak
Ayak Yaraları
Ayak Altında Nasır
Ayak Kaşıntısı
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayakta Su Toplaması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Taraklı Ayak
Ayak İncinmesi
Ayak Hastalıkları
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak Tarak Kemiği
Ayak İltihabı
Ayak Kırılması
El Ayak Yanması
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak Üşümesi
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Popüler İçerik
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şidde...
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak incinmesine ne iyi gelir, ayak incinmesi herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ayak incinmesi olduğunda bir an önce yapılan işin bırakılması ...
Ayakta Su Toplaması
Ayakta Su Toplaması
Ayakta su toplaması, ayakta olması istenmeyen durumlardan biridir. Acı ve ağrıya neden olan su toplaması sıcaklık ve nemden dolayı oluşmaktadır. Uzun ...
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında duyu kaybı oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmakları...
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak nasırına ne iyi gelir, ayakların maruz kaldığı nasır şeklindeki kalınlaşmalar herkesin yaşayabileceği sorunlar arasında yer alır. Farklı boyda ve...
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak ağrısı nasıl geçer, ayak ağrısı burkulma, yorulma, kireçlenme, nasır oluşumları gibi pek çok rahatsızlık sebebiyle ortaya çıkabilir. Ayaklar gün ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Ayak Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Ayak Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2018