Ayak Baş Parmak ÇıkıntısıHalluks Valgus, ayak başparmağı etrafında bulunan eklemi korumakla görevli yağ yastıkçığı dokusunun deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması durumudur. Tıpta Bunyon adıyla bilinen Halluks Valgus, adını Latince ayak başparmağı anlamına gelen "Hallux" kelimesinden almıştır. "Valgus" ise deformitenin vücuttan uzaklaşan yönde olduğunu ifade eden anatomik bir terimdir. Bunion kelimesi ise turp anlamına gelir. Ayak baş parmak çıkıntısı da görünümü itibariyle turpa benzetildiği için hastalık bu adla anılır. Ayak Baş Parmak Çıkıntısı Kimlerde ve Neden GörülürÇoğunlukla orta ve ileri yaştaki kadınlarda daha sık rastlanan bu çıkıntı, bazen 14-16 yaş arası gençlerde de karşımıza çıkabilmektedir. En belirgin nedeni, yüksek topuklu, sivri burunlu, dar, sağlıksız ve rahat olmayan ayakkabıların tercih edilmesi neticesinde aşırı veya uygunsuz basınç ve sürtünmeye maruz kalan yağ yastıkçığının deformasyona uğrayarak büyümesidir. Bir diğer neden ise genetik yatkınlıktır. Ayak Baş Parmak Çıkıntısının BelirtileriAyak baş parmak çıkıntısının belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
Ayak Baş Parmak Çıkıntısının Tedavi YöntemleriHekim tarafından hastalara ilk aşamada, önü geniş, rahat ve yumuşak ayakkabılar tercih etmeleri önerilir. Daha sonra parmak arası makara, Halluks Valgus gece ateli ve ayak arkı düşük hastalarda ortopedik tabanlık kullanmaları tavsiye edilir. Hastanın buna rağmen, ayak başparmağında oluşan şişlik, kızarıklık ve özellikle ağrı şikayeti devam ediyorsa tedavi seçeneği cerrahi olmalıdır. Baskı ve basınç gibi nedenlerle dışarıya doğru meyillenmiş kemik, cerrahi operasyonlarla eski pozisyonuna getirilir. Bu ameliyatlarda belirleyici etken hastanın yaşı ve başparmağındaki hasardır. Ameliyatlar sonrasında, kemik ve yumuşak dokuların iyileşmesi ortalama 6 hafta sürer. Bu süreçte ameliyat yerinde enfeksiyon oluşumu, kemiğin kaynamaması ve deformitenin nüksetmesi gibi komplikasyonlar oluşabilir. Önleyici Tedbirler ve Yaşam Tarzı DeğişiklikleriAyak baş parmak çıkıntısını önlemek ve semptomları azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve önleyici tedbirler alınabilir:
Bu önlemler, ayak baş parmak çıkıntısı riskini azaltabilir ve mevcut semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. |
.jpg "Ayak Tarak Kemiğinin Özellikleri")
Ayak baş parmağımda şişlik ve kızarıklık var, yüksek topuklu ve dar ayakkabılar giymekten olabilir mi? Bu belirtiler Halluks Valgus'a işaret ediyor olabilir mi? Ne tür ayakkabılar giymeliyim ve parmak arası makara ya da gece ateli kullanmak işe yarar mı?
Cevap yazMerhaba Râci,
Ayakkabı Seçimi: Ayak baş parmağındaki şişlik ve kızarıklık, dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaynaklanabilir. Bu tür ayakkabılar ayak yapısını zorlayarak Halluks Valgus gibi sorunlara yol açabilir. Daha rahat, geniş burunlu ve düşük topuklu ayakkabılar seçmek bu belirtileri hafifletebilir.
Halluks Valgus: Belirttiğiniz şişlik ve kızarıklık Halluks Valgus'un başlangıç belirtileri olabilir. Bu durumda, erken müdahale önemlidir.
Parmak Arası Makara ve Gece Ateli: Parmak arası makara ve gece ateli kullanımı, baş parmağın doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Ancak, bu tür ürünlerin düzenli ve doğru kullanımı gereklidir.
Eğer belirtiler devam ederse, bir ortopediste başvurmanız faydalı olacaktır. Geçmiş olsun.