Ayak Topuklarındaki Çatlaklar

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar

Ayak topuklarındaki çatlaklar, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle kış aylarında kurumuş, susuz kalmış ve çatlama oluşan ayaklara haftada bir defa olsun bakım uygulamalıdır. Her iki ayağın topuğunda görülen çatlaklar hem görsel açıdan sorun olmakta, hem de ağrıya sebep olmaktadır. Çatlaklara sebep olan etkenler arasında bazı hastalıklar da bulunmaktadır. Cilt kuruluğuna sebep olan menopoz döneminde kadınların kilo alması da ayak topuklarında çatlaklara sebep olabilir. Kilonun hızlı alınıp, verilmesi çatlakların en etken sebeplerinden biridir.

Ayak topuklarındaki çatlaklar neden oluşur?

  • Aşırı kilolu ve cildin kuru olması: Kilo fazlalığı olan kişilerin topuklarında daha fazla basınç oluşmaktadır. Topuk bölgesinde olan bu basınç çatlaklara sebep olmaktadır. Bu kişilerde cilt kuruluğu varsa çatlak oluşma olasılığı daha fazladır.
  • Ayaklarda mantar enfeksiyonu olması: Ayaklarda mantar olması cildin kalınlaşmasına, kurumasına ve pullanmasına neden olur. Ciltte olan dökülmeler sonucunda çatlak oluşumu riski artacaktır.
  • Sedef hastalığı: Bu rahatsızlıkta ciltte kurumaya neden olacağından çatlak oluşumunu arttırır.
  • Egzama rahatsızlığı: Bu rahatsızlık ciltte pullanma ve döküntülere sebep olur ve çatlak oluşumu için cildi kurutur.
  • Diyabet ve tiroit bezi hastalıkları: Bu metabolik hastalıklar cilt kuruluğuna sebep olduğundan, çatlak oluşumuna zemin hazırlar.
  • Menopoz döneminde olmak: Bu süreç kadınlar için oldukça sıkıntı vericidir. Cilt kuruluğuna neden olan bu dönem ayak topuklarında çatlak oluşumuna sebep olabilir.
  • Ayak tabanında olan nasırlar: Nasır tabakaları ciltte şişkinlik, kuruma ve yağ dokusuna sebep olduğundan çatların oluşumunu sağlayabilir.

Ayak topuklarındaki çatlakları önlemek için ne yapılmalıdır?

Bu oluşumları önlemek için öncelikle ayak bakımına ve ayak sağlığına önem verilmelidir. Ayak derisinin nemlendirilmesine dikkat edilmelidir. Ayaklarla çıplak olarak dolaşmak çatlaklar açısından risklidir. Bu nedenle çıplak ayakla yerlere basılmamalıdır. Ayakkabı seçimine de özen gösterilmelidir. İç kısmında olan astarı sert olan ve çok alçak ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Ayak topuklarındaki çatlaklar nasıl giderilir?

Ayak topuklarında olan çatlakların ilerlemesi halinde damarlar yoluyla mikroorganizmaları vücudun içine taşıyabilir. Bu durum tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Bölgede bulunan sinir uçları fazla miktarda ağrıya ve enfeksiyona sebep olabilir. Bu sebeple öncelikle topukta olan basınç azaltılmalıdır. Topuklar uygun kremlerle nemlendirilmeli ve çatlakların onarılması sağlanmalıdır. Ayak topuklarındaki çatlaklar bir hastalığa bağlı oluşmadıysa, evde ayak bakımına dikkat edilmelidir. Ayaklar ılık suyun içinde dinlendirilmelidir. Ilık suyun içine bir miktar elma sirkesi konulması faydalı olabilir. Ardından topuk taşıyla ölü hücreler temizlenmeli ve nemlendirici krem tatbik edilmelidir. Bu bakımlardan fayda sağlanamazsa, bir dermatologdan yardım alınmalıdır. Özellikle diyabet hastalarının ayakları bilinçli olarak tedavi edilmelidir.

Son Güncelleme : 20.11.2018 16:49:03

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ayak Topuklarındaki Çatlaklar"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Tabanı Yanması
Ayak tabanı yanması, pek insanın yaşadığı ayak problemleri arasında yer alır. Değişik sebeplerden kaynaklanan ayak tabanı yanması, bazı kişilerde yaşam kalitesini bozacak düzeyde yaşanabilir. Yanma hissi ayakların tabanında hissedilen sıcaklık ve has...
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Ayak altı ağrısı, ayak altı her adım atıldığında yerle temasın sağlandığı bir bölgedir. Bu bölge vücudun ağırlığını ve basıncını taşımaktadır. Stres altında olduğunda ayak altı ağrısı her yaşta görülebilir. Ayaklara yanlış ayakkabı seçimi yapma, uzun...
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak tabanı ağrısı, ayak tabanında meydana gelen şiddetli ya da sızlama şeklinde olan ağrılar bir çok insanı rahatsız etmektedir. Bu ağrıların oluşumu ayağın hassas dengesinin bozulmasından kaynaklanabilir. İnsanlar ayakta durdukları zaman vücut ağır...
Ayak Altı Yanması
Ayak Altı Yanması
Ayak altı yanması, farklı nedenlerden dolayı yaşanabilir. Kadınların menopoz döneminde olmasında, B12 vitamini eksikliği yaşayanlarda, şeker hastalığı olanlarda ve bazı romatolojik hastalıklarda ayak altı yanması oluşabilir. Diyabetik nöropati rahats...
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak bileğinde ödem, vücutta normal olmayan şekilde sıvı birikmesi nedeniyle farklı bölgelerde şişmeler meydana gelir. Bu bölgelerin içinde şişmeye en fazla ayak bileği maruz kalır. Ödem olarak adlandırılan şişlikler, alınacak basit önlemlerle gideri...
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, ayak burkulması her iki tarafın aşırı zorlanması, ayak bileği ve topuk kemiğinin normal yuvasından çıkarak geri gelmesidir. Bazı hallerde eklemi tutan bağların yırtılması söz konusu olabilir. Ayak burkulması ayak bileğ...
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak ağrısına ne iyi gelir, ayakların gün boyu vücudun ağırlığını taşımasından ya da değişik ayak sorunlarından dolayı oluşan ayak ağrıları yaşam kalitesini bozacak önemli bir unsurdur. Bedenimizi taşımamıza yarayan ayaklarımıza iyi bakmalıyız. Ağrıl...
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak kaşıntısına ne iyi gelir, ayak kaşıntısı genellikle yaz döneminde oluşan rahatsızlık veren bir durumdur. Bazı hallerde kişilerin yaşam kalitesini bozacak düzeye gelebilir. Özellikle ayak terlemesi, mantar enfeksiyonu, döküntüler, alerjiler gibi ...
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan çıkan ayak, alçıya alınmadan önceki ayak yapısı gibi çıkmaz. Ayak şiş, yer yer morluklar oluşmuş, deri sertleşmiş, kıl kökleri kızarık, kaslar sorunlu bir şekilde alçıdan çıkabilir. Topuk kısmında ödem oluşabilir, kaşıntılar artabilir. Bu etk...
Ayak Yaraları
Ayak Yaraları
Ayak yaraları, genellikle ileri yaşlarda sıkça yaşanan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorunun ileri yaşlarda ayak kaybına sebep olma ihtimali olacağından önemsenmesi gerekir. Yetişkin kişilerde % 1 oranında görülürken, 65 yaşını geçmiş kişilerde % 3...
Ayak Altında Nasır
Ayak Altında Nasır
Ayak altında nasır, nasırın oluşma nedeni aslında ayakların kendini korumaya almasından kaynaklanır. Ayak altında oluşan baskı nedeniyle, vücut kendini korumak için kalınlaşarak tepki vermektedir. Nasırlar genellikle vücutta ayak gibi ağırlık taşıyan...
Ayak Kaşıntısı
Ayak Kaşıntısı
Ayak kaşıntısı, vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi farklı sebeplerden dolayı gelişebilir. Genellikle gün boyu ayakta olan kişilerde daha fazla rastlanan kaşıntılara ayakların terlemesi ve ayakkabıların içinde kapalı kalması sebep olabilir. İnsanl...

 

Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Alçıdan Çıkan Ayak
Ayak Yaraları
Ayak Altında Nasır
Ayak Kaşıntısı
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayakta Su Toplaması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Taraklı Ayak
Ayak İncinmesi
Ayak Hastalıkları
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak Tarak Kemiği
Ayak İltihabı
Ayak Kırılması
El Ayak Yanması
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak Üşümesi
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Popüler İçerik
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şidde...
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak incinmesine ne iyi gelir, ayak incinmesi herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ayak incinmesi olduğunda bir an önce yapılan işin bırakılması ...
Ayakta Su Toplaması
Ayakta Su Toplaması
Ayakta su toplaması, ayakta olması istenmeyen durumlardan biridir. Acı ve ağrıya neden olan su toplaması sıcaklık ve nemden dolayı oluşmaktadır. Uzun ...
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması, genel olarak vücudumuzda omur iliğinden başlayarak ayak parmaları kıkırdaklarına kadar bir çok sinirler mevcuttur. Bu sinirler d...
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında duyu kaybı oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmakları...
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak nasırına ne iyi gelir, ayakların maruz kaldığı nasır şeklindeki kalınlaşmalar herkesin yaşayabileceği sorunlar arasında yer alır. Farklı boyda ve...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018