Ayak Nasırı

Ayak Nasırı

Ayak nasırı, ayaklarda sürtünme ya da baskı sebebiyle oluşan tahrişe karşı cildin kalınlaşarak kendini korumaya çalışması nedeniyle oluşmaktadır. Ayaklarda oluşan nasırlar cildin kendini korumaya alması nedeniyle oluşur. Vücutta ağırlığın taşındığı bölgelerde oluşan nasırlar, en fazla ayakları etkisi altına almaktadır. Nasırların boyu, cinsi ne olursa olsun kişiye sıkıntı veren bir sorundur. Ayaklardaki sürtünme ve baskı dar ayakkabılardan, sert zeminlerdeki sürtünmeden, iki parmağın birbirine sürtmesinden dolayı oluşabilir. Bu etkilerin sürekli olarak tekrarlanması nasır oluşumuna zemin hazırlar.

Ayak nasırı neden olur?

Nasırın ana sebebi bir bölgede sürtünme nedeniyle oluşan basınçtır. Bu sürtünmeyi sağlayan etkenler ise;

  • Sıkı ve dar ayakkabılar
  • Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar
  • Dış mekanda çıplak ayakla dolaşmak
  • Yüksek topuklu ayakkabıları sıkça giymek
  • Ayak parmaklarında oluşan deformasyonlar
  • Ayak yapısının fazla kemikli yapıda olması
  • Yürürken hatalı yapılan basma hareketi

En fazla görülen nasır türleri ve belirtileri nedir?

Nasırlar farklı belirtiler verse de, bazı hallerde ağrısız ve belirtisi olmayan oluşumlar meydana gelebilir. Nasırın ilk belirtisi keskin özellikte bir ağrıdır. Hafif dereceli nasırlarda basınç ortadan kalkarsa ağrı kaybolur. Ancak derin ve büyük nasırlarda ağrı daha keskin ve devamlı hale gelir. Bu nasırlarda ağrının yanında ciltte kalınlaşma görülür. Nasırların fazla zararlı olmamasının yanında, çok ağrıya neden olduğunda mutlaka tedavisi gerekir. En fazla görülen nasır türleri ise;

  • Sert nasır: Bu nasırların kökü oldukça sertleşmiştir. Genellikle ayak parmaklarının tepesinde, küçük parmağın tepe ve yan kısmında ya da ayağın altında meydana gelir.
  • Yumuşak nasır: Bu nasırlar 1-4 cm çapında, kızarık ve hassas bir cilt görüntüsü sergilerler. Merkezleri ince ve pürüzsüzdür. Genellikle bu nasırlar parmakların dış kısımlarında görülür.
  • Tohum nasırı: Çoğunlukla topuğun arkasında ve yanında görülen nasırlardır. Bunlar ölü cilt hücrelerinden oluşur.
  • Kalıtsal nasırlar: Bunların dışında kalıtsal olan nasırlarda bulunmaktadır. Bu tür nasırlar 2,5 cm çapında olup, bunların oluşumunda basınç ve sürtünme yoktur. Ayak altında yada avuç içlerinde görülür. Çocuklar bu nasırlara daha fazla maruz kalır.

Ayak nasırı nasıl tedavi edilir?

Ayaklardaki nasırların tedavisi oldukça kolaydır. Burada dikkat edilmesi gereken iltihaplı oluşumları ayırmaktır. Nasırlar kazındığında ölü hücreler çıkarken, iltihaplı olanlarda irin ya da kan akmaktadır. Bu nedenle gerçekten nasır olanlar belirlenip, daha sonra tedavi edilmelidir. Nasırları en kolay temizleme şekli ponza taşıdır. Salisilik asit içeriğine sahip olan nasır bantları tahriş edici özellikleri olduğundan dikkatli kullanılmalıdır. Bantların asit etkisiyle nasırları eritme etkisi olması, nasır belirtilerin yok olmasını sağlamakta ve nasırın etrafındaki dokuya zararlı olmaktadır. Bu nedenle kullanımlarında dikkatli olmak gerekir. Bu bantlar aynı zamanda alerjik etkilere sebep olabilir. Özellikle şeker hastalarında ve dolaşım bozukluğu olanlarda riskli olabilir. Bünyesi alerjik olmayanlarda doğru kullanılırsa, baskıyı azaltıp tedaviyi hızlandırabilir. Bunlar nasırı tedavi eden etkenler olsa da, nasıra sebep olan nedenler tedavi edilmelidir. Nasırların keserek yok edilmeye çalışılması, ciltte kesiklere neden olabilir. Bu durumda ayağın devamlı olarak bakteri üretebilmesi nedeniyle kesikler bundan etkilenebilir. Nasırları tedavi ederken bazı konulara dikkat etmekte fayda vardır. Bunlar;

  • Ayağa uygun yapıda ayakkabılar giymek. Özellikle burun bölümü ayağa uyumlu olan rahat ayakkabılar tercih edilmelidir.
  • Ayakların temizliğine önem vermek gerekir. Düzenli olarak ayakların tıkanması, çorapların düzenli değiştirilmesi gerekir.
  • Ayakları düzenli olarak nemlendirmek ve yumuşak olmalarını sağlamak gerekir.
  • Tedavi sırasında doktora danışmak faydalı olacaktır.

Ayak nasırı nasıl önlenebilir?

Ayak nasırı oluşmadan önlenebilmesi için bazı önlemler alınabilir. Bunlar;

  • Ayakkabılar yumuşak malzemelerden yapılmış olanlardan seçilmelidir. Bunlar basıncı ve sürtünmeyi azaltacaktır.
  • Ayakkabıların topuk ve baş parmak altı yastıklı olmalıdır. Bu ayağın doğal şekilde kalmasına yardımcı olur.
  • Parmak kısmı geniş ve yuvarlak olan ayakkabılar seçilmelidir.
  • Ayakkabıların topukları 6 cm den fazla olmamalıdır.
  • Ayakkabıların ek yerlerindeki dikişler düzgün olmalıdır.
  • Nasır oluşumuna meyilli bir yapınız varsa, dar burunlu ayakkabılar giymemelisiniz.
  • Ayakların her zaman iyi kurulanmasına dikkat etmelisiniz. Pamuklu çorapları tercih etmelisiniz. Ayaklar nemli bırakılmamalıdır. Çoraplar nemli olduğunda hemen değiştirilmelidir.
  • Evde yalın ayak dolaşmalısınız. Ayaklar hür ve serbest olacakları bu dönemlerde rahatlayacaktır. Topluma açık yerlerde çıplak ayakla dolaşmayın.
  • Vücudun asit dengesini düzenlemek için, arada üç gün süreyle meyve ve sebze tüketin.
  • Şekerli gıdalardan, kızartma, kırmızı et, kafein gibi gıdaları dikkatli tüketin.
  • A, E vitaminini ve potasyumu eksik alma nasır oluşumunu tetikleyebilir. Bunun için özellikle havuç ve muz tüketmeye çalışın.
  • Ayaklarınıza arada rahatlamak için, soğuk uygulama yapın.
Son Güncelleme : 12.11.2018 15:08:54

Ayak Nasırı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ayak Nasırı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Tabanı Yanması
Ayak tabanı yanması, pek insanın yaşadığı ayak problemleri arasında yer alır. Değişik sebeplerden kaynaklanan ayak tabanı yanması, bazı kişilerde yaşam kalitesini bozacak düzeyde yaşanabilir. Yanma hissi ayakların tabanında hissedilen sıcaklık ve has...
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Ayak altı ağrısı, ayak altı her adım atıldığında yerle temasın sağlandığı bir bölgedir. Bu bölge vücudun ağırlığını ve basıncını taşımaktadır. Stres altında olduğunda ayak altı ağrısı her yaşta görülebilir. Ayaklara yanlış ayakkabı seçimi yapma, uzun...
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak tabanı ağrısı, ayak tabanında meydana gelen şiddetli ya da sızlama şeklinde olan ağrılar bir çok insanı rahatsız etmektedir. Bu ağrıların oluşumu ayağın hassas dengesinin bozulmasından kaynaklanabilir. İnsanlar ayakta durdukları zaman vücut ağır...
Ayak Altı Yanması
Ayak Altı Yanması
Ayak altı yanması, farklı nedenlerden dolayı yaşanabilir. Kadınların menopoz döneminde olmasında, B12 vitamini eksikliği yaşayanlarda, şeker hastalığı olanlarda ve bazı romatolojik hastalıklarda ayak altı yanması oluşabilir. Diyabetik nöropati rahats...
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak bileğinde ödem, vücutta normal olmayan şekilde sıvı birikmesi nedeniyle farklı bölgelerde şişmeler meydana gelir. Bu bölgelerin içinde şişmeye en fazla ayak bileği maruz kalır. Ödem olarak adlandırılan şişlikler, alınacak basit önlemlerle gideri...
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, ayak burkulması her iki tarafın aşırı zorlanması, ayak bileği ve topuk kemiğinin normal yuvasından çıkarak geri gelmesidir. Bazı hallerde eklemi tutan bağların yırtılması söz konusu olabilir. Ayak burkulması ayak bileğ...
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak ağrısına ne iyi gelir, ayakların gün boyu vücudun ağırlığını taşımasından ya da değişik ayak sorunlarından dolayı oluşan ayak ağrıları yaşam kalitesini bozacak önemli bir unsurdur. Bedenimizi taşımamıza yarayan ayaklarımıza iyi bakmalıyız. Ağrıl...
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak kaşıntısına ne iyi gelir, ayak kaşıntısı genellikle yaz döneminde oluşan rahatsızlık veren bir durumdur. Bazı hallerde kişilerin yaşam kalitesini bozacak düzeye gelebilir. Özellikle ayak terlemesi, mantar enfeksiyonu, döküntüler, alerjiler gibi ...
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan çıkan ayak, alçıya alınmadan önceki ayak yapısı gibi çıkmaz. Ayak şiş, yer yer morluklar oluşmuş, deri sertleşmiş, kıl kökleri kızarık, kaslar sorunlu bir şekilde alçıdan çıkabilir. Topuk kısmında ödem oluşabilir, kaşıntılar artabilir. Bu etk...
Ayak Yaraları
Ayak Yaraları
Ayak yaraları, genellikle ileri yaşlarda sıkça yaşanan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorunun ileri yaşlarda ayak kaybına sebep olma ihtimali olacağından önemsenmesi gerekir. Yetişkin kişilerde % 1 oranında görülürken, 65 yaşını geçmiş kişilerde % 3...
Ayak Altında Nasır
Ayak Altında Nasır
Ayak altında nasır, nasırın oluşma nedeni aslında ayakların kendini korumaya almasından kaynaklanır. Ayak altında oluşan baskı nedeniyle, vücut kendini korumak için kalınlaşarak tepki vermektedir. Nasırlar genellikle vücutta ayak gibi ağırlık taşıyan...
Ayak Kaşıntısı
Ayak Kaşıntısı
Ayak kaşıntısı, vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi farklı sebeplerden dolayı gelişebilir. Genellikle gün boyu ayakta olan kişilerde daha fazla rastlanan kaşıntılara ayakların terlemesi ve ayakkabıların içinde kapalı kalması sebep olabilir. İnsanl...

 

Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Alçıdan Çıkan Ayak
Ayak Yaraları
Ayak Altında Nasır
Ayak Kaşıntısı
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayakta Su Toplaması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Taraklı Ayak
Ayak İncinmesi
Ayak Hastalıkları
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak Tarak Kemiği
Ayak İltihabı
Ayak Kırılması
El Ayak Yanması
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak Üşümesi
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Popüler İçerik
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şidde...
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak incinmesine ne iyi gelir, ayak incinmesi herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ayak incinmesi olduğunda bir an önce yapılan işin bırakılması ...
Ayakta Su Toplaması
Ayakta Su Toplaması
Ayakta su toplaması, ayakta olması istenmeyen durumlardan biridir. Acı ve ağrıya neden olan su toplaması sıcaklık ve nemden dolayı oluşmaktadır. Uzun ...
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması, genel olarak vücudumuzda omur iliğinden başlayarak ayak parmaları kıkırdaklarına kadar bir çok sinirler mevcuttur. Bu sinirler d...
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında duyu kaybı oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmakları...
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak nasırına ne iyi gelir, ayakların maruz kaldığı nasır şeklindeki kalınlaşmalar herkesin yaşayabileceği sorunlar arasında yer alır. Farklı boyda ve...
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Ayak ağrısı nasıl geçer, ayak ağrısı burkulma, yorulma, kireçlenme, nasır oluşumları gibi pek çok rahatsızlık sebebiyle ortaya çıkabilir. Ayaklar gün ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018