Ayak mantarını geçirmek ve korunmak için ne yapılmalıdır?

• Özellikle ortak kullanılan terlik, ayakkabı, bakım malzemesi gibi ürünlerden sakınmanız gerekir.
• Doktora danışmadan gelişigüzel ilaç kullanılmamalıdır. Tedavide genellikle anti mantar merhemleri ve losyonlar kullanılmaktadır. Bunlar kaşıntı ve yanma sorunlarını kısa sürede ortadan kaldırmaktadır.
• Tedavi sürecinde ayaların temiz ve kuru tutulması gerekir. Ayakların sıcak ortamda kalmamasına dikkat edilmelidir. Banyo sonrasında ayakların ve parmak aralarının iyice kurulanması gerekir.
• Ayağa giyilecek çorapların sentetik olmaması, pamuklu olanlardan tercih edilmesi gerekir. Ayakkabılarda ayağın hava almasını sağlayacak özelliklerde olmalıdır.
• Tedavi sırasında çıplak ayakla yürünmemelidir. Bu mantarın hem bulaştırılmasını hem de mantarı yeniden kapmanızı sağlayacaktır.

Ayak mantarını geçirmek için bitkisel öneriler nedir?

• Ayakta olan mantarlı alanı sarımsakla ovabilirsiniz. Bölgeyi 5 dakika kadar bu şekilde bekleterek, iyice yıkayın. Mantar geçene kadar bu uygulamayı her gün yapabilirsiniz.
• 4 bardak ılık su ile 1 bardak elma sirkesini karıştırın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde bir süre bekletin. Daha sonra ayaklarınızı yıkayarak kurulayabilirsiniz.
• 1 tatlı kaşığı toz tarçını 1 litre kaynar suyla karıştırın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde bir süre bekleterek, yıkayabilirsiniz.
• Bir kabın içine ayağınızı örtecek kadar ılık su koyun. Bunun içine 40 damla çay ağacı yağı koyun. Ayaklarınızı 10-15 dakika kadar bu karışımın içinde bekleterek, iyice kurulayın. Özellikle parmak arası ıslak kalmamalıdır.
• 8 diş sarımsağı havanda iyice ezin ve bir kavanozun içine koyun. Üzerine az miktarda alkol damlatın. Bu karışımı 4 saat kadar bekletin. Daha sonra dibinde biriken suyla temiz ayaklarınıza, özellikle parmak aralarına bu karışımdan sürün. İsterseniz pamuğa bu karışımdan sürerek, parmak arasına yerleştirin. Bunları 1 saat kadar bekleterek, ayaklarınızı ılık ve sabunlu suyla yıkayın. Bu uygulamayı 15 gün süreyle yapın. Ayak mantarları için faydalı olduğunu göreceksiniz.
• 2 kaşık çörek otunu ezerek, elma sirkesiyle karıştırın. Bunu mantarın olduğu alanlara sürebilirsiniz.