Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen birtakım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmaktadır. Kemikler arası sarmal olan bu dokular ayak bölgesinin hatta inanan vücut yapısının en sağlam dokulardır. Bu bağların anı gerilmesi, esnemesi bu dokulara zarar verir. Ayak bölgesinde incinmeye zarar görmeye en yakın bölge eklemlerdir. Bu eklemlerde meydana gelen incinme sonucu kaslarda ve tendon bağlarında kılcal damarların zarar görmesi ile kanamalar meydana gelir. Ayak düzgün olmayan bir yerde düzgün​ bir şekilde yere basmıyor ise meydana gelen gerilme ile incinme oluşur. Bunun sonucunda da ayağın herhangi bir bölgesinde istemediğimiz ağrılar meydana gelir.


Ayak İncinmesi Belirtileri Nelerdir?

  • Derin veya yüzeysel deride oluşan şişlikler
  • İncinen bölgede şiddetli ağrılar ve hareket edememe
  • İncinen bölgeye el ile basıldığında deri altında sertlik hissetme
  • Deri altında kan liflerinin parçalanması sonucu önce beyaz, sonra siyah, daha sonra morarma şeklinde renk değişikliği olması
  • İncinen bölge ayağa kalkma durumunda ya da üzerine ağır cisim bırakılması durumunda ağrı veriyor ise yine ayak incinmesi belirtilerindendir.

Nasıl Tespit Edilir?


Meydana gelen incinme sonucu doktora gidilir durum anlatılır ve daha sonra röntgen çekilir. İncinme olan bölgede kırık olup olmadığı tespit edilir. Bunu yapma amacımız kırık ve ayak incinmesi aynı belirtileri gösterebilir. Bu yüzden röntgen ile net bir tespit yapmış oluruz. Bölgede oluşan ağrının şiddetine göre incinme derecesi öğrenilir. Eğer incinme haricinde kemiklerde zarar görmüş ise MR çekilir.


Tedavisi


Ayağımızda oluşan ağrılar gerilme ve yırtılma oluşan incinmenin şiddet derecesini gösterir dedik. Ağrı çok oluyor ve yürüyemez hale gelme durumunda koltuk desteği kullanabilirsiniz. 3 gün bu destekle gezmeniz halinde ağrılar azalacaktır. İncinme şiddetine göre atel, alçı, plastik koruyucu da takabilirsiniz. Ilık su ve sabunla masaj da mutlaka yapılmalıdır. Oluşan sertlikleri gidermek içinde zorlamadan egzersizler yapılabilir. Ağrı kesici hapları ve kremlerde alınabilir.

Ayak İncilmesi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Burkulması

Ayak Bileği Burkulması

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Güncel

Ayak Kaşıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kaşıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak Kemiği Çıkıntısı

Ayak Kemiği Çıkıntısı

Ayak Krampı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Krampı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak kokusuna bitkisel çözüm, herkesi rahatsız eden ayak kokusuna karşı oldukça fazla doğal çözümler bulunmaktadır. Ayaklardaki kokular için kullanılan kremler, deodo[...]

Ayak Terlemesinin Nedenleri

Ayak Terlemesinin Nedenleri

Ayak terlemesinin nedenleri, terleme ter bezlerinin vücut ısısını korumak için yaptığı doğal bir eylemdir. Ayak terlemesi de son derece normal bir durumdur. Terleme koku [...]

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi, vücudumuzdaki dokular arasında fazla miktarda sıvı birikmesine ödem denmektedir. Bu durumda ödem oluşan yerde şişlik meydan gelir. Ödem şişlikle[...]

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı ayak, ayak yapısı itibarıyla geniş bir yapıya sahip olan ayaklardır. Tarak kemiklerin geniş olduğu bu ayaklar görünüm olarak kişilere pek hoş gelmez. Aynı za[...]

Tırnak Batması Nasıl Geçer?

Tırnak Batması Nasıl Geçer?

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledi[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6