Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir

Ayak Kokusu Nasıl Giderilir

Ayak kokusu nasıl giderilir, ayak kokusu kişileri özellikle sosyal ortamlarda zora sokan istenmeyen bir durumdur. Bu birçok insanın yaşadığı bir durum olsa da alınacak basit önlemler sayesinde giderilebilir. Ayak kokusuna neden olan en önemli etken terlemedir. Ayaklarda 250 binin üzerinde ter bezi bulunmaktadır. Bu yüzden ayaklar vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla terlerler. Normal olarak ter aslında kokmayan bir maddedir. Ancak terle birlikte bakterilerin oluşması ayak kokusuna sebep olmaktadır. Öncelikle ayak kokusuna engel olmak için mutlaka terlemenin önüne geçilmelidir.

Ayaklarda terlemeyi ve kötü kokuyu önlemek için ne yapılmalıdır?


Bakteriler: Bakteriler ayaklarda parmak aralarını, ayakkabı ve çorap içlerini severler. Buralar nemli ve ıslak olduğundan, bu yerlerde büyüme gösterirler. Buralarda ölü cilt hücreleri ve yağlarla beslenir ve kötü kokuya sebep olan organik asitler üretirler. Bazı bakteriler ise sülfür bileşenleri üreterek daha fazla kötü kokunun kaynağı olurlar. Özellikle kıllı ayaklarda bu kötü koku daha yoğun yaşanır. Kılların olması ayakların nefes almasını zorlaştıran bir etkendir.

Ayakkabılar: Doğru bir ayakkabı seçimi ayakların nefes almasını sağlayacak ve nemin dışarıya çıkmasına neden olacaktır. Bu nedenle ayakta kötü kokuya sebep olacak plastik, suni deri gibi ürünlerden yapılmış ayakkabılar yerine, deri ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabıları her gün giymek yerine, gün aşırı değiştirerek giymek ayakkabıdaki nemin kurumasına yardımcı olacaktır. Ayakkabılar giyilmeden önce içine anti bakteriyel spreyler sıkılabilir. Ayrıca pudralar ve koku önleyiciler kullanılabilir. Bu ayak sağlığı ürünlerini artık her yerde bulabilirsiniz. Ayakkabıların yıkanabilir olanları çamaşır makinesinde yıkanabilir. Bu bakterileri yok etmek için etkilidir. Ancak ayakkabıların yeteri kadar kurutulması gerekir.

Çoraplar: Çoraplarınızı nemi ve teri emecek yapıda olanlardan tercih etmelisiniz. Çorapların çok ince olmamasına dikkat etmelisiniz. En doğru seçim yün ve pamuklu yapıda olan çoraplar olacaktır. Sentetik yapıda olan çoraplardan kaçınmanız gerekir. Sporcuların giydiği çoraplar sizler için iyi bir alternatif olabilir.

Mantar enfeksiyonu: Bakteriler gibi mantarlarda ayaklarda çoğalırlar. Mantar enfeksiyonu ayaklarda kötü kokuya sebep olabilir. Bu nedenle mantar oluşumlarının tedavi edilmesi gerekir. Ayakları mantar enfeksiyonu ile bırakmak, kötü kokuların artmasına neden olur.

Hormonal değişimler: Özellikle hamilelik döneminde ve ergenlik çağında ayak kokusu birden ortaya çıkabilir. Bunun sebebi hormon düzeyinde yaşanan değişimlerdir. Bu değişimler aşırı terlemeye neden olacağından, ayaklarda kötü kokuya neden olabilir. Bu geçici bir sorun olsa da ayak temizliğine dikkat edilmeli, ayakkabı ve çorap seçimine önem verilmelidir.

Stres yaşamak: Ayaklarda oluşan kötü kokuların sebebi insanların yaşadıkları stresi kontrol altına alamamalarından kaynaklanabilir. Bu sebeple stresinizi dağıtacak, sinirlenmemenizi sağlayacak tedbirler almalısınız.

Ayak kokusunu gidermek için ne yapılabilir?

  • Ayak parmakların arası temiz tutulmalı, ayak topuğundaki ölü hücreler temizlenmeli ve ayaklar sabunla yıkanmalıdır. Sabun tercihini anti bakteriyel ya da mantar önleyici özellikleri olanlardan tercih etmelisiniz.
  • Ayak tırnakları kısa kesilmeli ve bakterilere barınacak yer bırakılmamalıdır.
  • Çoraplar her gün yenilenmelidir. Çok terlemeniz varsa, çoraplarınızı gün içinde bile değiştirmeyi ihmal etmemelisiniz.
  • Ayakkabıları değiştirerek giymeye özen göstermelisiniz. Ayakkabıların derisinin hava alacak türden olmalıdır. Yaz döneminde açık ayakkabılar seçmelisiniz.
  • Ayak sağlığı için üretilmiş olan sprey, pudra gibi ürünler kullanmalısınız.
Son Güncelleme : 20.01.2024 18:56:16
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Ayak Kokusu Nasıl Giderilir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Tabanı Yanması
Ayak tabanı yanması, pek insanın yaşadığı ayak problemleri arasında yer alır. Değişik sebeplerden kaynaklanan ayak tabanı yanması, bazı kişilerde yaşam kalitesini bozacak düzeyde yaşanabilir. Yanma hissi ayakların tabanında hissedilen sıcaklık ve has...
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Ayak altı ağrısı, ayak altı her adım atıldığında yerle temasın sağlandığı bir bölgedir. Bu bölge vücudun ağırlığını ve basıncını taşımaktadır. Stres altında olduğunda ayak altı ağrısı her yaşta görülebilir. Ayaklara yanlış ayakkabı seçimi yapma, uzun...
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak tabanı ağrısı, ayak tabanında meydana gelen şiddetli ya da sızlama şeklinde olan ağrılar birçok insanı rahatsız etmektedir. Bu ağrıların oluşumu ayağın hassas dengesinin bozulmasından kaynaklanabilir. İnsanlar ayakta durdukları zaman vücut ağırl...
Ayak Altı Yanması
Ayak Altı Yanması
Ayak altı yanması, farklı nedenlerden dolayı yaşanabilir. Kadınların menopoz döneminde olmasında, B12 vitamini eksikliği yaşayanlarda, şeker hastalığı olanlarda ve bazı romatolojik hastalıklarda ayak altı yanması oluşabilir. Diyabetik nöropati rahats...
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak bileğinde ödem, vücutta normal olmayan şekilde sıvı birikmesi nedeniyle farklı bölgelerde şişmeler meydana gelir. Bu bölgelerin içinde şişmeye en fazla ayak bileği maruz kalır. Ödem olarak adlandırılan şişlikler, alınacak basit önlemlerle gideri...
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, ayak burkulması her iki tarafın aşırı zorlanması, ayak bileği ve topuk kemiğinin normal yuvasından çıkarak geri gelmesidir. Bazı hallerde eklemi tutan bağların yırtılması söz konusu olabilir. Ayak burkulması ayak bileğ...
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak ağrısına ne iyi gelir, ayakların gün boyu vücudun ağırlığını taşımasından ya da değişik ayak sorunlarından dolayı oluşan ayak ağrıları yaşam kalitesini bozacak önemli bir unsurdur. Bedenimizi taşımamıza yarayan ayaklarımıza iyi bakmalıyız. Ağrıl...
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Ayak kaşıntısına ne iyi gelir, ayak kaşıntısı genellikle yaz döneminde oluşan rahatsızlık veren bir durumdur. Bazı hallerde kişilerin yaşam kalitesini bozacak düzeye gelebilir. Özellikle ayak terlemesi, mantar enfeksiyonu, döküntüler, alerjiler gibi ...
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan Çıkan Ayak
Alçıdan çıkan ayak, alçıya alınmadan önceki ayak yapısı gibi çıkmaz. Ayak şiş, yer yer morluklar oluşmuş, deri sertleşmiş, kıl kökleri kızarık, kaslar sorunlu bir şekilde alçıdan çıkabilir. Topuk kısmında ödem oluşabilir, kaşıntılar artabilir. Bu etk...
Ayak Yaraları
Ayak Yaraları
Ayak yaraları, genellikle ileri yaşlarda sıkça yaşanan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorunun ileri yaşlarda ayak kaybına sebep olma ihtimali olacağından önemsenmesi gerekir. Yetişkin kişilerde %1 oranında görülürken, 65 yaşını geçmiş kişilerde %3-4...
Ayak Altında Nasır
Ayak Altında Nasır
Ayak altında nasır, nasırın oluşma nedeni aslında ayakların kendini korumaya almasından kaynaklanır. Ayak altında oluşan baskı nedeniyle, vücut kendini korumak için kalınlaşarak tepki vermektedir. Nasırlar genellikle vücutta ayak gibi ağırlık taşıyan...
Ayak Kaşıntısı
Ayak Kaşıntısı
Ayak kaşıntısı, vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi farklı sebeplerden dolayı gelişebilir. Genellikle gün boyu ayakta olan kişilerde daha fazla rastlanan kaşıntılara ayakların terlemesi ve ayakkabıların içinde kapalı kalması sebep olabilir. İnsanl...

 

Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir
Alçıdan Çıkan Ayak
Ayak Yaraları
Ayak Altında Nasır
Ayak Kaşıntısı
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayakta Su Toplaması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Ağrısı Nasıl Geçer
Taraklı Ayak
Ayak İncinmesi
Ayak Hastalıkları
Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir
Ayak Tarak Kemiği
Ayak İltihabı
Ayak Kırılması
El Ayak Yanması
Ayak Nasırı Nasıl Geçer
Ayak Üşümesi
Ayak Parmak Arası Kaşıntısı
Popüler İçerik
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şidde...
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir
Ayak incinmesine ne iyi gelir, ayak incinmesi herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ayak incinmesi olduğunda bir an önce yapılan işin bırakılması ...
Ayakta Su Toplaması
Ayakta Su Toplaması
Ayakta su toplaması, ayakta olması istenmeyen durumlardan biridir. Acı ve ağrıya neden olan su toplaması sıcaklık ve nemden dolayı oluşmaktadır. Uzun ...
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması
Ayak Sinir Sıkışması, genel olarak vücudumuzda omur iliğinden başlayarak ayak parmaları kıkırdaklarına kadar bir çok sinirler mevcuttur. Bu sinirler d...
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak Parmağı Uyuşması
Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında duyu kaybı oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmakları...
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak Nasırına Ne İyi Gelir
Ayak nasırına ne iyi gelir, ayakların maruz kaldığı nasır şeklindeki kalınlaşmalar herkesin yaşayabileceği sorunlar arasında yer alır. Farklı boyda ve...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Ayak Tabanı Yanması
Ayak Altı Ağrısı
Ayak Tabanı Ağrısı
Ayak Altı Yanması
Ayak Bileğinde Ödem
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024